بیماری های تخمدان – دکتر لیلا نعمت اللهی – متخصص زنان و زایمان


روش های متعددی برای تخفیف کمردرد در بارداری وجود دارد. بهترین راه برای سپری نمودن دوران بارداری، مدیریت درد و فعالیت های روزانه است. بدین صورت که خانم های باردار سعی در تقسیم کارها و فعالیت ها در طی ساعات روز داشته باشند و خودشان را با انجام کارهای سنگین یا با کارکردن متوالی و بدون استراحت خسته نکنند. آنها همچنین لازم است که از کمک سایر اعضای خانواده برای کارهایشان بهره بگیرند. انجام مرتب حرکات ورزشی:همانند بیشتر مشکلات، بهترین راه درمان پیشگیری است. با انجام ورزش های تقویتی و هوازی پیش از بارداری و در طی این دوران، عضلات مرکزی بدن قوی می شوند و قادر به تحمل بهتر تغییرات بارداری می شوند. در دوران بارداری ایمن ترین ورزش ها، شنا، پیاده روی و دوچرخه ثابت با شدت ملایم و متوسط هستند. با مشورت با یک فیزیوتراپیست ورزش های مناسب برای تقویت عضلات شکم و لگن را بیاموزید و هر روز انجام دهید. استفاده از سرما و گرما:در این مورد با پزشک یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید. در روزهای اول شروع کمردرد بهتر است که از کیسه های سرما به مدت ۱۵ دقیقه روی ناحیه درد چند بار در روز استفاده شود. پس از گذشت چند روز از کمردرد می توانید کیسه گرم را جایگزین کنید. مراقب باشید که استفاده از گرما روی ناحیه شکم در زمان بارداری ممنوعیت دارد. بهبود وضعیت بدنی: برای آنکه فشار کمتری به مهره های کمری بیاید لازم است که درهنگام خوابیدن، نشستن، ایستادن و کار کردن وضعیت بدنی صحیح داشته باشید. برای برداشتن اجسام از روی زمین به جلو خم نشوید. استفاده از کمربند بارداری:این کمربند زیر شکم بسته می شوند و روشی ساده و موثر برای کاهش فشار روی کمر است. این کمربندها نرم هستند و در قسمت پایین شکم بسته می شوند. بهتر است که در سه ماه سوم بارداری استفاده شوند.

ابتلا به این بیماری در بارداری شرایط بسیار پرخطری را برای مادر ایجاد میکند، که میتواند به شدت تهدید کننده حیات مادر و جنین باشد. بهترین درمان در این افراد زایمان است چرا که علائم با خارج کردن جفت و محصولات بارداری رفع میگردند. همچنین جنین این مادران عموما نارس و کوچک هستند و نیاز به بستری در بیمارستان دارند. نارسایی کبد یک شرایط مزمن و برگشت ناپذیر است که سبب تغییر ماهیت بافت کبد و ایجاد بافتی غیرطبیعی و بدون عملکرد میگردد. ابتلا به برخی بیماریها مثل هپاتیت، مصرف الکل و برخی داروها در بروز این مشکل دخیل هستند. در بارداری نیز ابتلا به کبد چرب حاد با بروز خطر نارسایی حاد کبد همراه است. زردی، خستگی، ضعف، بیحالی، بیاشتهایی، جمع شدن آب در شکم، تهوع، استفراغ، درد شکم، مشکلات انعقادی از جمله نشانههای عمده نارسایی کبد است. عموم زنانی که دچار نارسایی در عملکرد کبد میگردند، نازا هستند. اما بارداری با این شرایط سبب ایجاد یک شرایط بسیار پرخطر برای مادر و جنین میگردد و شانس مرگ و میر و عواقب نامطلوب بارداری را بالا میبرد. در کل؛ ابتلا به بیماری کبدی در بارداری رایج بوده و این بیماریها میتوانند به شدت با عواقب نامطلوب در بارداری همراه باشند.

در دوران بارداری هورمون های شل کننده لیگامان های بدن ترشح می شوند که در نهایت به سهولت وضع حمل کمک می کنند. این هورمون ها در کل بدن پخش می شوند و سبب شل و نرم شدن تمام مفاصل بدن می شوند. این نرمی عمومی مفاصل عامل اصلی کمردرد در اوایل بارداری است. آیا کمردرد در اوایل بارداری خطرناک است؟ در اغلب زنان باردار، کمردرد یک جزء طبیعی از بارداری محسوب می شود. تنها در صورتیکه شما سابقه ابتلا به کمردرد پیش از بارداری داشته اید، یا اضافه وزن زیاد دارید، کمردرد در اوایل بارداری می تواند خطرناک باشد و نیاز به مشورت با پزشک دارد. در بارداری کدام قسمت از کمر بیشتر درد می گیرد؟ کمردرد در بارداری معمولا در محل اتصال کمر به لگن رخ می دهد. البته این درد ممکن است در هر قیمتی از کمر که ناحیه بین انتهای دنده ها تا برجستگی روی لگن در پشت تعریف می شود، رخ دهد. این درد ممکن است در ناحیه باسن و پشت ران نیز احساس شود.

تغذیه با شیر مادر بعد از زایمان طبیعی یا سزارین میتواند به زنان کمک کند که اضافه وزنی که برای آنها به هنگام بارداری ایجاد شده را کاهش دهند و لاغر شوند. سریعترین راه برای کوچک کردن شکم و لاغری بعد از زایمان طبیعی یا سزارین، تغذیه سالم، خواب کافی، شیر دادن به نوزاد، ورزش و کاهش استرس میگذرد. باید به بدن خود فرصت دهید و رفتارهایی جدید در مورد سلامتی و تغذیه بدن خود بکار بگیرید تا بعد از زایمان، سریعتر بتوانید به دورانی که شکم صاف و تختی داشتید بازگردید. در ادامه به مهمترین مواردی که بعد از زایمان طبیعی یا سزارین باید رعایت شود تا وزن مادر بیش از اندازه بالا نرود و در عوض لاغر شده و بتواند شکم تخت و صافی داشته باشد، میپردازیم. داشتن خواب کافی با وجود یک نوزاد، کمی سخت است اما اگر همین عضو کوچک خانواده اجازه دهد مادر خواب کافی داشته باشد، در دراز مدت بر سلامتی مادر نقش مهمی ایفا میکند.

حالتی است که در آن ۳ سقط جنین پشت سر هم با علت نامشخص اتفاق می افتند. در شرایط خاصی ممکن است پزشک تصمیم به ختم حاملگی بگیرد. این نوع ختم حاملگی را سقط جنین ” درمانی” می نامند. الف- رشد و نمو غیر طبیعی تخم که اختلال رشد منجر به سقط جنین خود به خود می شود. بیماریهای عفونی مادر: عفونتهای مادری به ویژه سرخچه ، تب مالت و عفونتهای مقاربتی می تواند منجر به سقط جنین شود. بیماری های مزمن ناتوان کننده در مادر: بیماری هایی نظیر سل ، سرطان ، افزایش فشار خون ، بیماری کلیوی می تواند منجر به مرگ جنین و سقط جنین شود. بیماریهای غدد: بیماری های غدد نظیر کم کاری تیروئید و دیابت می تواند گاهی منجر به سقط جنین شود. مصرف دارو و عوامل محیطی: مصرف سیگار ، الکل ، داروهای ضد بارداری و سموم محیطی نظیر سرب ، آرسنیک در مادر می تواند منجر به سقط جنین شود.

در هنگام بلند شدن از صندلی به آرامی بلند شوید. تغییر حس بویایی در بارداری یک علامت در هفتههای اول است. شواهد علمی کمی در مورد حساسیت به بو در سه ماههی اول وجود دارد. اما این علامت مهمی در بارداری محسوب میشود، زیرا حساسیت به بو باعث تهوع و استفراغ میشود. همچنین ممکن است باعث ایجاد طعم شدید برای برخی غذاها شود. یک منبع معتبر به بررسی گزارشات مربوط به رابطه بو و بارداری از سال ۱۹۲۲ تا ۲۰۱۴ میلادی پرداخته است. نتایح این تحقیق نشان داده است که زنان باردار حساسیت بیشتری نسبت به بوها در سه ماههی اول بارداری خود نشان دادهاند. افزایش وزن تا پایان سه ماهه اول شما متداولتر میشود و باید تغذیه بارداری هفته به هفته در سه ماهه اول بارداری را رعایت کنید. ممکن است در چند ماه اول حدود ۰.۵ تا ۲ کیلوگرم وزن اضافه کنید. میزان کالری مورد نیاز برای اوایل بارداری نسبت به رژیم معمول شما تغییر نخواهد کرد، اما با پیشرفت بارداری افزایش مییابد.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.